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Exercices de respiration

La respiration de l'abeille​​

Aide à retrouver son calme, s'intérioriser, se recentrer sur soi.

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La respiration de la vague

Aide à travailler la respiration profonde, accentuer le mouvement du ventre et favoriser la libération des émotions

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La respiration du bûcher​on

Aide à changer l'humeur, diminuer les tensions négatives, apporte de l'énergie au corps

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Activités à colorier : 

Sur le ventre, à 4 pattes, collé sous une chaise, sur le dos d'un ami, avec les pieds, les yeux fermés....

Mandala et phrase positive

Mandala de fleur accompagné de l'affirmation positive : J'apprends de chaque expérience!


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Mandala de la prévention des incendies

Collaboration spéciale avec le service de sécurité incendie de la ville de Drummondville

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Libre dans la nature

Dessin ou texte créatif

L'enfant doit répondre à la phrase : 

Libre dans la nature, je serais

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